Zoekresultaten
Resultaat 1 - 20 (van 42)
Sonja Gijzen Aap en Panda over wilde apengedachten
Aap voelt zich niet blij. Als hij leest, denkt hij aan lekker eten en als hij eet, denkt hij aan slapen! Prentenboek met paginagrote gestileerde illustraties in vrij felle kleuren over mindfulness. Vanaf ca. 4 jaar.
Non-fictie
Nederlands | 30 pagina's | Asoka, [Nieuwerkerk a/d IJssel] | 2017
Gedrukt boek
Rick Hanson Eén ding tegelijk
52 eenvoudige oefeningen voor rust in je hoofd
Oefeningen om de werking van de hersenen op een positieve manier te veranderen.
Non-fictie
Nederlands | 223 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2020
Gedrukt boek
Andy Puddicombe Headspace
voor een hoofd vol leegte
Praktisch werkboek met oefeningen voor meditatie om 'het hoofd leeg te maken' en zo tot rust te komen.
Non-fictie
Nederlands | 237 pagina's | Spectrum, Houten | 2012
Gedrukt boek
Leen Ryckaert Je bent niet jouw gedachten
kiezen voor geluk: een gids
Zelfhulpgids voor een gelukkiger leven door bewuste omgang met de eigen gedachten.
Non-fictie
Nederlands | 206 pagina's | Uitgeverij Manage4U, Leiden | 2020
Gedrukt boek
Russ Harris Als het leven toeslaat
een praktische gids bij pijn en tegenslag
Zelfhulpgids voor het omgaan met negatieve gebeurtenissen.
Non-fictie
Nederlands | 215 pagina's | Panta Rhei Uitgeverij, Katwijk | 2022
Gedrukt boek
Mark Williams Mindfulness
een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld
Non-fictie
Nederlands | 287 pagina's | Nieuwezijds, Amsterdam | 2011
Gedrukt boek
Anna Myrte Korteweg Vrije Geboorte
Handreiking voor een spirituele manier van zwanger zijn en bevallen.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | Uitgeverij Lente, [Rhenen] | 2018
Gedrukt boek
Christophe André Mediteren, dag na dag
25 lessen voor mindful leven
Non-fictie
Nederlands | 300 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2012
Gedrukt boek
Thich Nhat Hanh Vind rust in ademen
Gids voor een rijker spiritueel leven, met praktische meditaties om mindfulness tot een onderdeel van het dagelijks leven te maken.
Non-fictie
Nederlands | 109 pagina's | Ten Have, [Utrecht] | 2021
Gedrukt boek
Virginie Vandaele Mindful opvoeden
Praktische adviezen voor ouders die hun kinderen volgens de uitgangspunten van mindfulness willen opvoeden.
Non-fictie
Nederlands | 239 pagina's | Witsand, [Antwerpen] | 2011
Gedrukt boek
David Harp Mindfulness voor elk moment
Door aandachtig te zijn kan men op elk moment een lichamelijke activiteit of een gevoel veranderen.
Non-fictie
Nederlands | 208 pagina's | Deltas, Aartselaar, [Oosterhout] | 2012
Gedrukt boek
Alberto Villoldo Het verlichte brein
sjamanisme en neurowetenschap
Verhandeling over het krachtiger maken en beter benutten van de mogelijkheden van lichaam en hersenen door een combinatie van neurologie en sjamanisme.
Non-fictie
Nederlands | 240 pagina's | AnkhHermes, Utrecht | 2012
Gedrukt boek
Jan Chozen Bays Hoe tem je een wilde olifant?
en andere oefeningen in mindfulness
Oefeningen om mindful aanwezig te zijn in alledaagse situaties.
Non-fictie
Nederlands | 254 pagina's | Altamira, Haarlem | 2013
Gedrukt boek
Tessa Gottschal Tegenslag en Vertrouwen
Versterk je veerkracht - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is voor wiens vertrouwen geschonden is, door pesterijen, desinteresse, argeloosheid of kwade opzet. Het kan eenmalig zijn, zoals bij inbraak, of door een geweldsdelict, maar ook frequent, zoals bij misbruik en pesten. Hiermee reken je af met malende gedachten en perfectionisme. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 1 uur 4 minuten (30 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Neutraliteit
De sterkste energie beschermer - Mediteren met Tessa Gottschal
“Hoe overleef ik die lastige mede-mens?” Dit luisterboek leert je emotioneel en mentaal in de zogeheten neutrale positie te staan. Die is het beste voor goede grens- en conflicthantering en doorslaggevend voor het opkomen voor jezelf. Leer met deze cd de techniek en toets je vooruitgang ermee. NB: voor dit luisterboek is de Basismeditatie nodig. (Zie het luisterboek Rust & Evenwicht, of het luisterboek Emoties & Gevoel, of het luisterboek Tegenslag & Vertrouwen of het luisterboek Overprikkeling...
Nederlands | 26 minuten (9,7 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Mindfulness
Focuskracht en stabiliteit - Mediteren met Tessa Gottschal
Mindfulness is niets anders dan ‘ontspannen uw aandacht erbij houden’. Zowel het eerste als het tweede is makkelijker gezegd dan gedaan. Toch is het voor iedereen weggelegd. De ‘truc’ ligt erin waarop u moet letten. Dat is nl. per persoon verschillend. Het beste ontwikkelt u mindfulness door uw zintuigen erbij in te zetten. Dit luisterboek leert welk zintuig uw hoogste concentratie-kracht heeft. De een houdt het beste zijn aandacht gevangen door zijn ogen te gebruiken. Door goed te kijken of door...
Nederlands | 1 uur (16 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Overprikkeling en Alter Major
Kiezen en koers houden - Mediteren met Tessa Gottschal
Door dit luisterboek kun je makkelijker met veranderingen omgaan, wordt kiezen overzichtelijker en raak je minder overspoeld door informatie, tegenstrijdigheden en verschillende keuzemogelijkheden. Hoe heerlijk keuze-vrijheid en het IT-tijdperk ook is, het heeft nadelen. Achter al die informatie en keuzes aanhollen om maar niets te missen is geen oplossing. Net zomin als jezelf afzonderen en ‘naast de maatschappij’ gaan staan. Dit luisterboek leert je met 4 oefeningen bestand te raken tegen overprikkeling...
Nederlands | 1 uur 12 minuten (104 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Emotionele souplesse
Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal
Dit luisterboek is een meditatie-kuur die op twee gebieden werkt. Het een is het verteren van persoonlijke indrukken. Dat kunnen emoties zijn die u te verwerken krijgt, maar ook informatie-stress. Het tweede gebied is het complete terrein van het letterlijk verteren van uw maaltijden. Beide gebieden beïnvloeden elkaar sterk. Juist in deze tijd waarin we op zo’n enorme snelheid veel informatie verwerken kost dat velen moeite. Het niet kunnen bijhouden van alle indrukken die verwerkt moeten worden...
Nederlands | 27 minuten (8,2 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Aura en Chakra's
Versterken en beschermen - Mediteren met Tessa Gottschal
Wil je in chakra’s en aura’s verdiepen? Ben je hoog-sensitief of snel hyper? Sta je teveel open voor indrukken? Met het luisterboek Neutraliteit en Aura & Chakra’s bouw je aan je natuurlijke beschermlaag. De eerste geeft een psychologische, de tweede een energetische bescherming. NB: Voor dit luisterboek heb je het luisterboek Rust & Evenwicht als basis nodig, óf de allernieuwste versie Aura & Chakra’s, de Complete Versie. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 38 minuten (11 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
Tessa Gottschal Goed ontspannen
Goed slapen - Mediteren met Tessa Gottschal
Is het moeilijk om te ontspannen? Heeft u slaapproblemen? Met dit luisterboek wordt het een stuk makkelijker. Ontspannen en slapen is makkelijk. Dat is zo. Het is tenslotte niet iets wat we hoeven aan te leren. Helaas, kunt u het wel kwijtraken. Pas dan merk je dat ontspannen en in slaap vallen of ongestoord doorslapen minder eenvoudig is als het lijkt. Van belang bij ontspannings- en slaapproblemen is het leren richten van geestelijke activiteiten. Gedachten als "Had ik maar ...." of “Ik moet...
Nederlands | 27 minuten (8,2 MB) | Gottswaal, Zuid-Scharwoude | 2011
Luisterboek (digitaal)
2011