James Clear Atomic habits

an easy & proven way to build good habits & break bad ones; tiny changes, remarkable results

Beschrijving van een methode om ongewenste gewoontes te stoppen en goede gewoontes aan te leren, gebaseerd op theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap.

Non-fictie

Engels | 306 pagina's | Cornerstone Press, London | 2022

Gedrukt boek

James Clear Atomic habits

an easy & proven way to build good habits & break bad ones

James Clear, an expert on habit formation, reveals practical strategies that will teach you how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. He draws on proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible

Engels | 306 pagina's | Avery, an imprint of Penguin Random House, New York, New York | 2018

Gedrukt boek