Elaine Fox Switchcraft

de kunst van mentale wendbaarheid

Inzichten uit de neurowetenschap over emoties en denkpatronen, met handreikingen om de mentale wendbaarheid te vergroten.

Non-fictie

Nederlands | 368 pagina's | Ten Have, Utrecht | 2022

Gedrukt boek

Elaine Fox Switchcraft

De kunst van mentale wendbaarheid

"In het leven is er maar één zekerheid, en dat is: onzekerheid. We worden voortdurend geconfronteerd met veranderingen in ons leven. Dit boek, gebaseerd op 25 jaar wetenschappelijk onderzoek, toont waarom psychologische flexibiliteit zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven. Door middel van persoonlijke verhalen, praktijkvoorbeelden, beproefde vragenlijsten en interactieve oefeningen, leer je hoe je: • Nutteloze zorgen en negatieve denkpatronen stopt • Jouw...

Nederlands | 11 uur 5 minuten (957 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

Luisterboek (digitaal)

Elaine Fox Switchcraft

de kunst van mentale wendbaarheid

Elaine Fox is een vooraanstaande academicus en hoogleraar Neurowetenschap in Oxford. Haar boek 'Switchcraft', gebaseerd op 25 jaar wetenschappelijk onderzoek, toont hoe we kunnen omgaan met onzekerheid en veranderingen, waarom dit zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven. Door middel van persoonlijke verhalen, praktijkvoorbeelden, beproefde vragenlijsten en interactieve oefeningen, leer je hoe je: Nutteloze zorgen en negatieve denkpatronen stopt Jouw waarden...

Non-fictie

Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 14 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

E-book