Dan Buettner Het Blue Zones kookboek

100 recepten om 100 mee te worden

Non-fictie

Nederlands | 303 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2020

Gedrukt boek

Dan Buettner De geheimen van de blue zones om 100 te worden

lessen uit de gezondste plekken op aarde

Journalistiek onderzoek naar de effecten van bewegen, voeding, goede levenshouding en verbinding van mensen in gebieden die tot de zogenaamde ‘blue zones’ behoren: Sardinië, Ikaria, Okinawa, Nicoya, Loma Linda en Singapore. Met tips om gezonder te leven.

Non-fictie

Nederlands | 285 pagina's | Spectrum, Amsterdam | 2024

Gedrukt boek

Dan Buettner De blue zones methode

gelukkig en gezond oud worden

Adviezen op het gebied van voeding en levensstijl om gezond een hoge leeftijd te bereiken.

Non-fictie

Nederlands | 320 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2015

Gedrukt boek

Dan Buettner Het geheim van langer leven

de beste tips voor een lang, gezond en gelukkig leven

Journalistiek onderzoek naar de factoren die veroorzaken dat in sommige streken in de wereld mensen gemiddeld veel langer leven dan statistisch mag worden verwacht.

Non-fictie

Nederlands | 300 pagina's | National Geographic, [Amsterdam etc.] | 2009

Gedrukt boek

Dan Buettner The Blue Zones kitchen

100 recipes to live to 100

Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also...

Engels | 303 pagina's | National Geographic, Washington, D.C | 2019

Gedrukt boek

Dan Buettner The Blue Zones solution

eating and living like the world's healthiest people

Engels | 319 pagina's | National Geographic, Washington, D.C. | 2015

Gedrukt boek

Dan Buettner The Blue Zones

9 lessons for living longer from the people who've lived the longest

Reveals the secrets of longevity of communities of long-lived people in: Sardinia, Italy; Loma Linda, California; Nicoya, Costa Rica; Okinawa, Japan; and Ikaria, Greece

Engels | 312 pagina's | National Geographic, Washington, D.C | 2012

Gedrukt boek

Dan Buettner The blue zone

lessons for living longer from the people who've lived the longest

Journalistiek onderzoek naar de factoren die veroorzaken dat in sommige streken in de wereld mensen gemiddeld veel langer leven dan statistisch mag worden verwacht.

Engels | 277 pagina's | National Geographic, Washington, D.C | 2008

Gedrukt boek