• Emma Reed Turrell Blinde vlek

  herken en verander je denkpatronen & verrijk je leven

  Zelfhulpgids om negatieve (denk)patronen te leren herkennen en doorbreken, en de relatie met het zelf en anderen te verbeteren.

  Non-fictie

  Nederlands | 258 pagina's (ePub2, 6,3 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2024

  E-book

• Beth Kempton Kokoro

  De Japanse wijsheid voor een goed leven

  Na het succes van Wabi sabi nu een gids om te vertragen in een drukke wereld. Dit boek nodigt je uit om stil te staan en tevreden te zijn in een onzekere wereld die altijd verandert. Gestoeld op meer dan dan 1000 jaar Japanse literatuur, cultuur en filosofische ideeën, maakt dit boek een ontdekkingsreis over wat het betekent om mens te zijn. Kokoro wat 'hart/hoofd' betekent – staat voor een goed leven. Beth Kempton laat je de ziel zien van het land, de mensen en de onschatbare wijsheid, waarbij...

  Nederlands | 288 pagina's (ePub2, 28 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Hester Macrander Verbindend communiceren, hoe dan?

  Conflicten kosten waardevolle energie. Ondanks goede intenties kan contact ontaarden in oeverloos gedoe. Hoe kom je constructief voor jezelf op, zodat de kans dat je gehoord wordt groot is? Hoe maak je verbinding, zelfs als je de boodschap van de ander eigenlijk niet wilt horen? Hoe voorkom je conflicten zonder jezelf weg te cijferen? Hoe dan? Van ik naar jij naar wij Verbindend communiceren is werken aan een levenshouding waarin je besloten hebt te stoppen met negatief gedrag naar jezelf of anderen,...

  Nederlands | 272 pagina's (ePub3, 7,6 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Thijs Launspach We doen allemaal maar wat

  en andere lessen uit de psychologie die je leven beter maken

  Populairwetenschappelijk overzicht van de belangrijkste inzichten uit de psychologie. Met illustraties.

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2024

  E-book

• Eiline Splinter Ligt het aan mij, of hoe zit het?

  Een herkenbaar verhaal over jezelf blijven in een wereld vol verwachtingen

  Hoofdpersoon Hugo leidt een comfortabel en overzichtelijk bestaan, voor hem geen groots en meeslepend leven. Maar soms bekruipt hem het verlangen om, net als anderen, meer uit het leven te halen. Dromen na te jagen. Succesvol te zijn. 'Is dit alles?', vraagt hij zich soms af. Meestal vliegen de dagen echter voorbij zonder dat hij hierbij stilstaat. Tot die ene dag waarop zijn succesvolle broer dringend om zijn hulp vraagt. Vanaf dat moment verandert zijn leven in een ware rollercoaster en wordt hij...

  Nederlands | 176 pagina's (ePub3, 1 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Mariska Fissette De Work-Life Revolutie

  Reken af met perfectionisme, prestatiedruk en overuren en ga voor een leven met meer balans en betekenis Steeds meer mensen voelen zich overweldigd door ‘alles wat moet’. Agenda’s vol vergaderingen en sociale verplichtingen, vragen en verzoekjes van anderen en regels die ze zichzelf opgelegd hebben zorgen ervoor dat ze zich gestrest, geleefd en opgebrand voelen. Als dit ook voor jou geldt, vraag je dan eens af: is dit het leven dat je wilt leiden? Of ben je klaar voor de Work-Life Revolutie en wil...

  Nederlands | 181 pagina's (ePub2, 1,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2024

  E-book

• Eveline Stallaart Even tussen ons

  zes geheimen voor een beter seks- en liefdesleven

  Adviezen voor een beter en bevredigender seksleven, gebaseerd op inzichten van de Nederlandse seksuologe (1982) en verhalen uit de praktijk.

  Non-fictie

  Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2024

  E-book

• Julia Cameron Leven volgens The Artist's Way

  Een intuïtief pad naar creativiteit

  Julia Cameron heeft miljoenen geïnspireerd met haar creatieve tools, zoals de morning pages, artist dates en wandelingen voor je creatieve gezondheid.Daar komt nu een vierde tool bij: schrijven om een richting te krijgen. Door ochtendrituelen en onze intuïtie te omarmen, laat Julia zien hoe we de weg vrijmaken voor richting in ons leven en creativiteit.In Leven volgens The Artist’s Way onthult Julia haar eigen pad naar een lichter, gelukkiger leven, waarbij schrijven als kompas dient om keuzes...

  Nederlands | 224 pagina's (ePub2, 1,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• David Yeager De mentormindset

  Help jongeren ontwikkelen tot enthousiaste volwassenen volgens deze beproefde methode

  Ontdek hoe je jongeren van 10 tot 25 jaar kunt inspireren en begeleiden met De mentormindset. Psycholoog David Yeager onthult in dit baanbrekende boek hoe je het brein van jongeren kunt begrijpen om miscommunicatie te voorkomen en conflicten te vermijden, maar ook om ze te helpen bloeien. Een essentieel boek voor iedereen die met jongeren te maken heeft, of je nu ouder, leraar of werkgever bent. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 536 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Lieuwe Koopmans Niemand is een eiland

  Wie wil je zijn in jouw wereld

  Wie wil je zijn in jouw wereld? Welke betekenis wil jij geven aan jouw leven? In ‘Niemand is een eiland’ kijkt auteur Lieuwe Koopmans van een afstand naar onze gerichtheid op succes en eigen levensgeluk. Hij gooit de knuppel in het hoenderhok en stelt dat regie hebben over je leven een illusie is en het ideaal van autonomie een doodlopende weg. We hebben elkaar nodig. Niet autonomie, maar verbinding is de weg naar zelfrealisatie. Een succesvol leven is een leven waarin wij erkennen dat we kwetsbaar...

  Nederlands | 224 pagina's (ePub3, 3,1 MB) | Thema, Zaltbommel | 2024

  E-book

• Emma Seppälä Je ware leven

  Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels

  Pak je eigen autonomie terug en creëer jouw beste leven. Tijdens de pandemie zegden 4.5 miljoen mensen hun baan op, wat aangeeft hoezeer we klaar zijn met de status quo, en dat we ons leven op onze voorwaarden willen leven. Mensen zoeken naar antwoorden, revalueren wat ze nu echt belangrijk vinden en hoe ze hun leven willen inrichten. Daarom schreef Seppälä dit boek. Het is een handleiding, een manifest waarmee we ons bewust worden van waar we onze autonomie zijn kwijtgeraakt en hoe we die...

  Nederlands | 222 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Batja Mesquita De emoties tussen ons

  Hoe cultuur onze emoties bepaalt

  Emoties zijn cruciaal in ons dagelijkse leven. We zijn er voortdurend mee bezig: het is het eerste waar we naar vragen bij vrienden, familie of kennissen, we delen onze mood op sociale media, en we volgen vaak ons gevoel als we beslissingen nemen. In de Westerse cultuur richten we heel bewust de focus naar binnen om onze emoties te ontdekken en te doorgronden. Toppsychologe Batja Mesquita daagt in De emoties tussen ons die interpretatie uit: ze biedt inzicht in hoe emoties écht werken en hoe ze...

  Nederlands | 221 pagina's (ePub2, 1,2 MB) | Borgerhoff & Lamberigts, Edegem | 2024

  E-book

• James Doty Mind Magic

  Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen

  Manifestatie wordt vaak gezien als materialistische pseudowetenschap. Maar neuroloog Dr. James Doty laat zien dat manifestatie de sleutel is voor een vriendelijkere en betere wereld.Doty leert ons in dit boek verschillende technieken: aandacht, meditatie, visualisatie en compassie. Met deze ‘Mind Magic’ krijgen we helderheid en verwezenlijken we onze dromen.Waar eerdere boeken over manifestatie zich vooral richten op uiterlijk succes en individueel voordeel, roept Mind Magic op om manifestatie deel...

  Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 1,5 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Jan-Willem van Prooijen Hoax

  Waarom mensen in complottheorieën geloven

  Hoe ontstaat complotdenken en wat zijn de gevolgen? Hoe gevaarlijk is complotdenken? Geloven mensen dankzij internet en sociale media nu sneller in complottheorieën?Het heeft invloed op de vraag of mensen zich laten vaccineren, of ze duurzaamheid nastreven, op welke partij en ze stemmen en meer. Iedereen is tot op zekere hoogte vatbaar voor complotdenken. Het is gradueel, en vaak zijn mensen onzeker over wat ze wel en niet moeten geloven. Het komt niet alleen voor bij groot schalige gebeurtenissen...

  Nederlands | 320 pagina's (ePub2, 2,6 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Anders Hansen De kracht van ADHD

  Verrassende inzichten in ADHD en hoe je de positieve aspecten kunt versterken

  Ken jij iemand die heel gedreven, creatief, onverschrokken, leergierig, flexibel en ondernemend is en veel doorzettingsvermogen heeft? Misschien ben je dit zelf wel? Deze positieve eigenschappen zijn typisch voor mensen met ADHD: een aandoening die over het algemeen wordt gezien als een ‘probleem’. Deze gedeeltelijk erfelijke eigenschappen waren echter essentieel voor het voortbestaan van onze voorouders. Mensen die niet de energie hadden om te jagen of zich niet konden hyperfocussen op de savanne,...

  Nederlands | 208 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Sanne van Arnhem Gedachten zijn klootzakken

  Tem je innerlijke vijand

  Gedachten zijn klootzakken. Een groot deel van je gedachten is negatief, en duwt je als je niet uitkijkt zó van een niet-helpende gedachtenglijbaan. Dit is zonde van je goede humeur, tijd en zelfvertrouwen. Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. Echt waar. Net als bij real-life klootzakken kun je er niets aan doen dat deze gedachten bestaan, echter de manier waarop je ermee omgaat bepaalt hoe je je erover voelt en hoe je je gedraagt. Jij bent de baas. Pak met dit boek stap voor stap...

  Nederlands | 192 pagina's (ePub2, 5,8 MB) | Lev., Amsterdam | 2024

  E-book

• Tim den Heijer Bromvliegtaal

  spreek de taal waarmee je gedrag stiekem stuurt

  Bespreking van de manieren waarop taalgebruik het gedrag kan beïnvloeden en sturen.

  Non-fictie

  Nederlands | 112 pagina's (ePub2, 1,6 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2024

  E-book

• Hailey Magee Stop met people pleasing

  Praktische gids voor het leren herkennen van de eigen behoeften, het stellen van grenzen en het afleren van behaagziek gedrag. Met illustraties.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub3 | Altamira, Haarlem | 2024

  E-book

• Stefan van der Stigchel Beter leren kijken

  visuele skills in een wereld vol afleiding

  Verhandeling over het verbeteren en sturen van de eigen waarneming en hoe deze kennis ingezet kan worden om meer van de wereld te zien. Met zwart-witillustraties.

  Non-fictie

  Nederlands | 200 pagina's (ePub2, 3,7 MB) | Maven Publishing, Amsterdam | 2024

  E-book

• Chris Bailey Hyperfocus

  hoe je productiever en creatiever wordt in een wereld vol afleiding

  In ‘Hyperfocus’ biedt productiviteitsexpert Chris Bailey nuttige inzichten en effectieve tactieken om onze aandacht te managen. Die is namelijk nooit eerder zo overgestimuleerd en overvraagd geweest als nu. We hebben het drukker dan ooit, maar lijken minder voor elkaar te krijgen. Tegelijkertijd voelen we ons ongemakkelijk bij verveling en een gebrek aan prikkels en afleiding. Op basis van recent neurowetenschappelijk onderzoek toont Chris Bailey aan dat ons brein twee standen heeft die je kunt activeren...

  Nederlands | 180 pagina's (ePub2, 2 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2024

  E-book

Paginanavigatie